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孕妈补充叶酸小提示

  从什么时候开始补充叶酸

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  准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,以给未来的小宝宝充足的储备。而且,孕早期也应该坚持补充,因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。进入孕中期后可停服叶酸片,多从食物中摄取就可以了。在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。

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  爸爸妈妈一起补

  孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。

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  有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来报到时,自己还没做好准备,措手不及。

  对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。

  计划中的准爸爸、准妈妈们,都不要忘记补充叶酸哦!

  每天补充600毫克

  人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收。

  宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。

  专家认为,孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。

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孕酮的作用是什么:维持月经周期的正常



维持月经周期的正常是孕酮对于成年未怀孕女性的主要作用。因为孕酮的可以抵消雌激素的影响,保护女性的子宫内膜,从而可以维持女性的月经的稳定及规律,并帮助提供一个有利于成功受孕的环境。




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孕酮的作用是什么:维持蜕膜反应



脱膜对于孕妇而言非常的重要,不仅可以有效的保护胚胎,同时还可以预防各种病菌通过胎盘从而影响胎儿的生长发育。一般情况下蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来,在其中含有大量的糖元颗粒,这些颗粒的主要作用是供给胚泡营养。

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且在动物实验中发现,给孕鼠注射“兔抗鼠蜕膜血清”后可致流产,这说明蜕膜对维持妊娠的重要性,切除假孕蜕膜反应动物的双侧卵巢,可致蜕膜坏死液化;如给予外源性孕酮,则可防止蜕膜退变。可见孕酮是维持蜕膜反应所必需的。




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