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来源:http://www.yiri-al.com  日期:2021-09-06
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  《来吧孩子》 感动网友

  前几日,一档备受关注的产房真人秀节目《来吧孩子》登陆深圳卫视,在首期节目中,真实地展现了三位普通孕妇从待产到分娩的全过程,真实的场景让网友们感动到飙泪,纷纷表示“妈妈太伟大”,更有网友表示:“在母亲节之际更加感恩母亲,感受了生产伟大”同时也引发了一众已为人母或者即将为人母的女网友们的感触。

  而作为准妈妈的何洁也在微博上表示看完节目感动飙泪:“预料到了自己会哭,没想到哭得根本停不下来。忍不住为#来吧孩子#里的妈妈们鼓掌!”之前接受采访时,已经透露腹中宝宝是儿子的何洁感触良多,预产期在9月的何洁似乎在暗示也要挑战顺产生子。“等到我生时,我也会和你们一样,当一个勇敢的妈妈!”

  顺产,怎么顺?

  自然分娩,俗称顺产,是一种正常的生理现象,传承了数万年,是最为符合人类发展、最为理想的分娩方式,因为它对孕妈妈和宝宝的损伤都较小,而且孕妈妈产后恢复快,能够更好地哺育宝宝。

  顺产为何叫顺产?因为需要孕妈妈靠自己的力量生出婴儿,而整个产程又容易受到各种因素的影响。因此,孕妈妈是否有足够的心理素质,是否有信心就显得非常重要。当然,除了有信心之外,产力、产道、胎儿大小这三个因素也决定了孕妈妈是否能够顺产。

  产力,即将胎宝宝及其附属物从子宫内诞出的力量,包括子宫收缩力(简称宫缩)、腹壁肌及膈肌收缩力(统称腹压)和肛提肌收缩力。大多数人的宫缩 力量都是可以胜任阴道分娩的,即便不能胜任,也可以通过催产素加强宫缩、帮助分娩。而腹压和肛提肌的力量,一方面与平时的锻炼有关,一方面与临产后和医生的配合有关。因此,产力这一因素,对于大多数孕妈妈来说并非难事。

  而产道的大小由天生的骨盆大小决定,因此含有一点运气的成分。但是,只要骨盆大小在正常范围内,生一个4kg内的宝宝是问题不大的。

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而且,还可以通过助产操、助产瑜伽等方法在孕晚期打开骨盆。

  至于胎儿的大小,则需要准妈妈们从怀孕之初就进行有意识的控制。在中国的传统观念里面,孕妇一定要大补,一个人要吃两个人的饭,能吃多少是多 少。其实这是一个误区,胎儿需要的营养远远算不上一个成人的量,当然,特殊情况除外。其实,只要注意合理膳食和营养均衡,建议孕妈妈在正常食谱之外每天增 加一个鸡蛋、一杯牛奶,以及多种维生素、叶酸等这些就足够了。有意识地把胎儿的体重控制在4kg之内,是比较容易顺产的。

  另外,从孕期开始,每天坚持适量的运动,比如在医生指导下适量地瑜伽、游泳、散步等也是能够对顺产有一定帮助的。

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